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答：习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。主要心理特征为：eq\o\ac(○,1)自我效能感低eq\o\ac(○,2)消极思维eq\o\ac(○,3)情绪失调eq\o\ac(○,4)人际关系不良主要原因（1）客观原因eq\o\ac(○,1)教师、家长和教练的方式不当eq\o\ac(○,2)不良的教育环境（2）主观原因：个体在归因模式上存在障碍，将失败归因为个人能力低、智力差这种不可控的内在稳定因素，而把成功归因为运气、任务难度低等不稳定的因素，形成一种消极的解释风格和对失败的消极期待。教育措施：（1）对青少年要以鼓励我为主，帮助他们形成积极的自我概念。（2）引导青少年树立正确的目标导向。（3）通过归因训练来提高自我效能高。（4）创设良好的人际交往环境。
答：一个潜在的应激运动情景（如竞赛），要求运动员对任务的目标，自身的应对能力和可能的结果进行充分的认知评价，如果运动员认为自己的应对能力超过了情境的要求，应激反应就会非常小，相反，如果运动员感受到自己的能力不能应对情景的要求时，其应激应答就会被激发了，与之相应的是生理和注意状态发生变化，导致肌肉紧张加剧视野缩小，注意分散等，这样就增加了发生运动损伤的可能性。同时诱发的生理状态，注意力的变化反过来又可影响个体的认知评价，如此形成恶性循环，增大运动损伤发生的危险。
体育教学基本方法的心理学评价：1、讲解法和示范法，教师准确优美、利落的示范动作，能够给学生以完美精确的印象，建立正确的视觉表象，便于学生模仿，还能引起学生学习的欲望，激发学习的积极性。讲解动作时，清晰、简明、富有较强感染力的讲解，能引起学生丰富的想象。2、分解和完整练习法：分解法便于使学生的注意指向和集中到所学的动作环节上，形成正确而清晰的视觉表象。同时分解练习也有助于学生知觉的分化。完整法：教师示范应有意识的突出动作要求，使学生在观察示范动作时，把注意力集中到示范动作的主要环节上。3、预防与纠正错误动作法：为了预防错误，要在学习起始阶段就帮助学生获得正确的动作认知，促使他们不重复错误。4、游戏法与比赛法：游戏法的心理意义在于因其具有情节性和娱乐性，能引人入胜，使参加者产生愉快的情绪体验，提高练习者的兴趣。比赛法：比赛法竞争激烈性比较高，因而对学生在生理、心理、技战术能力等方面要求较高，对学生的培养作用也较大。
答：学习目标定向是指通过学习新的技能，控制新的环境来发展自己的能力，成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。体育活动中目标定向的不同会导致他们参与体育活动的动机，态度，信念，行为，情绪，注意，焦虑等方面的不同。具体来说，构成这两者差异性的因素有很多：eq\o\ac(○,1)成功的定义eq\o\ac(○,2)参与的重要性eq\o\ac(○,3)参与运动的动机eq\o\ac(○,4)努力程度eq\o\ac(○,5)自信心eq\o\ac(○,6)注意的集中表现eq\o\ac(○,7)对困难或挫折的态度eq\o\ac(○,8)参与的兴趣和满意度eq\o\ac(○,9)成功的归因eq\o\ac(○,10)运动中的欺骗和不当行为eq\o\ac(○,11)对运动目的的看法eq\o\ac(○,12)学习策略eq\o\ac(○,13)对运动成绩的关注就eq\o\ac(○,1)而言学习目标表现为：提高进步而学习目标定向者则是于他人相比的高成绩；就eq\o\ac(○,2)而言，学习目标者：努力，掌握，而成绩目标定向这：与他人比较的高能力；就eq\o\ac(○,3)而言，学习定向者为：健康交际，而成绩目标定向者：竞争获得再认；就eq\o\ac(○,4)而言，学习目标定向者为：较高而成绩目标定向者：较低;较eq\o\ac(○,5)而言，学习目标定向者为：易提高，而成绩目标定向者：易疲劳，易损伤；就eq\o\ac(○,6)而言，学习目标定向者为：学习过程；而成绩目标定向者：引起焦虑;就eq\o\ac(○,7)而言,学习目标定向者为：持之以恒；而成绩目标定向者：出现适应不良的行为；就eq\o\ac(○,8)而言，学习目标定向者为：较高；而成绩目标定向者：较低；就eq\o\ac(○,9)而言，学习目标定向者：更相信努力，而成绩目标定向者：相信努力，但更强调外在因素；就eq\o\ac(○,10)而言，学习目标定向者：不赞成;而成绩目标定向者；倾向于认可；就eq\o\ac(○,11)而言，学习目标定向者：努力，合作，而成绩目标定向者：高地位，高名声，财富；就eq\o\ac(○,12)而言，学习目标定向者：正反馈，进行深层加工策略；就成绩目标定向者：负反馈，进行深层加工策略；就eq\o\ac(○,13)而言，学习目标定向者：更少，焦虑，程度低。而成绩目标定向者：更多，焦虑出程度高。