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　　全国学生心理健康工作咨询委员会主任委员董奇称：“国家对学生心理健康进行了全面持续的调研，大量的科学研究表明孩子睡眠的缺乏、体育运动锻炼的不足、持续的上网，这些对他的大脑的结构功能的发展是有损害的，进而对他的认知学习、心理能力也都产生一系列重大影响。这次举措非常系统，内容很多也很实，但我觉得最重要的还是怎么真正站在学生健康第一、站在祖国民族未来的角度把这项工作抓实，责任要进一步细化，要加强过程的督导，真正地把举措落实到实处。”

　　《心理健康十条》还提出：保障充足睡眠，合理安排学校上下学时间，不得要求学生提前到校参加学活动，有条件的学校应保障学生必要的午休时间。严禁挤占睡眠时间，并将睡眠纳入健康监测与教育评价体系。培养健康用网习惯，规范中小学生带入学校的智能终端产品管理，将会同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推进机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为。净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人模式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等管理。