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　　苏炳添将外籍教练兰迪视为成绩飞跃的点睛之笔，但前提是7年美国拉练，欧美训练理念融会贯通后，自身实力的强大支撑和积淀，背后则是日复一日的训练、详尽的训练笔记、有规律的作息和近乎苛刻的自律，他告诫青少年运动员：“要想成为高水平运动员，能够站在国际舞台，单靠一名好教练是不够的，要用自己的智慧去帮助自己、开发极限，要用坚持不懈的训练去夯实基础、积累厚度。”苏炳添坦言，改变起跑技术的成功对自己是一个启发，要勇于走出舒适区、作出改变，“当我们技术成型，要敢于接受更好的技术去改变，这才有机会实现突破。”